【中学生向け】鎌倉時代の流れをわかりやすく！重要人物・年号・文化までテスト頻出ポイントを完全解説

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導入文

鎌倉時代はどんな時代？中学歴史で超重要な理由

鎌倉時代（かまくらじだい）は、日本で初めて「武士の政治」が始まった時代です。
それまでの政治は、天皇や貴族が中心でしたが、鎌倉時代になると、武士が自分たちの力で国を治めるようになりました。

この時代の中心人物は、もちろん源頼朝（みなもとのよりとも）。彼が鎌倉に幕府を開いたことで、日本の政治のしくみが大きく変わります。

定期テストでは、

• 「鎌倉幕府ができた年号」
• 「御恩と奉公（ごおんとほうこう）」の意味
• 「蒙古襲来（元寇）」の内容
  などが毎年のように出題されます。

このページでは、鎌倉時代の流れを時系列でわかりやすく解説し、テストで出やすい年号・人物・事件をまとめて紹介します。
これを読めば、鎌倉時代の流れがスッキリ理解できるはずです！

本記事のポイント（テスト頻出・年号・文化を完全網羅）

• 鎌倉時代のはじまりから滅亡までを流れで理解できる
• 中学歴史テストによく出る人物・年号をセットで覚えられる
• 「文化」や「仏教」などの出題範囲もすべてカバー
• 最後に一問一答形式で復習できる

※ 関連記事：[鎌倉時代の一問一答｜中学生向けチェック問題はこちら]

鎌倉時代の始まり ― 源平の争いから幕府成立までの流れ

鎌倉時代の始まりは、「源氏と平氏の戦い」からスタートします。
平安時代の終わりごろ、朝廷の中で力を持っていた平氏（へいし）が政権をにぎりましたが、その政治に不満を持った源氏（げんじ）との戦いが起こります。

この戦いが、のちに「鎌倉幕府」につながっていくのです。

平氏の台頭と滅亡（平清盛と源義経）

源平の戦い（治承・寿永の乱）とは

平安時代の後半、平清盛（たいらのきよもり）という人物が大きな力を持ちました。
平清盛は貴族に代わって政治を行い、娘を天皇の母にすることで朝廷の中心に入り込みました。

しかし、そのやり方に不満をもつ人々が増え、源氏（げんじ）が立ち上がります。

この戦いを「源平の戦い（げんぺいのたたかい）」または「治承・寿永（じしょう・じゅえい）の乱」といいます。
戦いは1180年から1185年まで続き、全国を巻き込む大きな内乱となりました。

このとき活躍したのが、源頼朝の弟である源義経（みなもとのよしつね）。
彼は数々の戦いで平氏を破り、特に「一の谷の戦い」「屋島の戦い」などで大きな勝利をおさめました。

「壇ノ浦の戦い」と平家滅亡（1185年）

そして1185年、壇ノ浦（だんのうら）の戦いでついに平氏は滅亡します。
この戦いで、幼い安徳天皇（あんとくてんのう）が入水し、平清盛一族は海に沈みました。

この年（1185年）は、源頼朝が全国に「守護（しゅご）」と「地頭（じとう）」を置いた年でもあり、
実質的に「武士の政府（幕府）」が始まった年と考えられています。

テストポイント：

• 「壇ノ浦の戦い（1185年）」は、平氏が滅亡した戦い
• 平清盛ではなく、源義経が活躍した
• 1185年＝鎌倉幕府の実質的成立という言い方も出題される

源頼朝が鎌倉幕府を開くまで

1185年と1192年、どちらが成立？「イイハコ」「イイクニ」論争の答え

中学歴史でよく出る疑問がこれです。

「鎌倉幕府の成立年は、1185年？ それとも1192年？」

昔は「1192年（いい国つくろう鎌倉幕府）」という語呂合わせで覚えるのが定番でした。
これは、源頼朝が征夷大将軍（せいいたいしょうぐん）に任命された年を基準にしています。

しかし最近の教科書では、

実際に全国の支配を始めたのは1185年（守護・地頭を置いた年）

と説明されており、「1185年成立」説が主流です。
つまり、どちらも間違いではないけれど、テストでは「1185年」がよく出るようになっています。

覚え方：

• 1185年 → イイハコつくろう鎌倉幕府（現代の教科書）
• 1192年 → イイクニつくろう鎌倉幕府（昔の教科書）

征夷大将軍とは？武士のトップの意味を簡単に解説

「征夷大将軍（せいいたいしょうぐん）」とは、朝廷から任命される武士のトップのこと。
もともとは「えぞ（東北地方の蝦夷）を征伐する軍の大将」という意味でしたが、
鎌倉時代以降は、全国の武士をまとめる最高の地位を意味するようになりました。

源頼朝が征夷大将軍になったことで、武士が政治を行う時代が正式にスタートします。
つまり、征夷大将軍＝武士のリーダーであり、幕府の長ということです。

テストポイント：

• 征夷大将軍＝幕府の最高位の武士
• 鎌倉幕府を開いたのは「源頼朝」
• 成立年は1185年（現在主流）を選ぶのが安全

鎌倉時代をゆるがした事件と改革

鎌倉時代の中ごろには、幕府の政治を揺るがす大事件が起こりました。それが「承久の乱（じょうきゅうのらん）」です。
さらにその後、武士の社会をまとめるために作られたのが「御成敗式目（ごせいばいしきもく）」です。

どちらも中学歴史の定期テストで超頻出の範囲なので、流れと意味をしっかり覚えましょう！

※帝国書院の『中学生の歴史』を参考にしています。

承久の乱（1221年）― 朝廷VS幕府の大事件

後鳥羽上皇の反乱とその結果

鎌倉時代の幕府は、もともと「朝廷（天皇や上皇）」の許しを得て存在していました。
しかし、だんだんと幕府の力が強くなり、朝廷が力を取り戻そうと反発するようになります。

その中心人物が、後鳥羽上皇（ごとばじょうこう）です。
彼は「鎌倉幕府を倒して、天皇中心の政治に戻そう」と考え、1221年に兵をあげました。これが承久の乱です。

一方、幕府側では執権の北条義時（ほうじょうよしとき）を中心に御家人たちが団結。
結果は――
・ 幕府軍が圧勝！
・ 後鳥羽上皇は隠岐（おき）に流され、幕府の力が全国に広がりました。

つまり、「朝廷より幕府の方が強い」と全国に示された出来事が承久の乱なのです。

【定期テストでよく出る記述問題例】

問：承久の乱の結果、幕府の力がどのように変化したか説明しなさい。
答：朝廷をしのぐ力を持ち、政治の中心が幕府に移った。

六波羅探題の設置で幕府の力が強化

承久の乱のあと、幕府は京都に六波羅探題（ろくはらたんだい）という役所を設けました。
これは、朝廷の監視と西日本の御家人の統制を行うための出先機関です。

六波羅探題の設置によって、幕府は東日本だけでなく西日本にも勢力を広げたのです。
ここがテストで狙われやすいポイントです。

【覚え方の語呂合わせ】
「承久の乱でろく（六）なことなし → 六波羅探題」
（承久の乱の結果できたのが六波羅探題！と覚えましょう）

御成敗式目（1232年）― 武士のための法律

内容と制定の目的

承久の乱のあと、幕府が全国を統治するためには、武士が守るべきルールを明確にする必要がありました。
そこで執権の北条泰時（ほうじょうやすとき）が1232年に制定したのが、御成敗式目（ごせいばいしきもく）です。

御成敗式目は、

• 武士の行動の基準
• 裁判の判断基準
• 領地争いを解決するためのきまり
  などを定めた、日本初の武家政権による本格的な法律です。

当時の社会では、朝廷の「律令（りつりょう）」が古くなっており、武士の常識に合わない点も多かったため、
御成敗式目は「武士の常識を反映した新しいルール」として重要な意味を持ちました。

ここがテストの記述に出やすいポイント！

【定期テスト頻出問題①】

問：御成敗式目を制定した人物と、その目的を答えなさい。
答：北条泰時が、武士の裁判の基準を定めるために制定した。

【定期テスト頻出問題②】

問：御成敗式目の内容はどのような特徴があるか。
答：武士の慣習や考え方をもとにして定められた。

【覚え方語呂合わせ（年号1232年）】
「ひとふみ（1232）読む泰時、御成敗式目」
→ 北条泰時が作ったときのイメージで覚えると効果的です。

【まとめ】

• 承久の乱（1221年）：後鳥羽上皇 vs 北条義時 → 幕府が勝利し、朝廷よりも強い存在に。
• 六波羅探題：京都に設置、朝廷の監視・西日本の統治。
• 御成敗式目（1232年）：北条泰時が作った武士のための法律。

この3つの流れをおさえることで、「鎌倉時代中期の政治の発展」がスムーズに理解できます。
定期テストでは年号・人物・目的の3点セットで問われるので、語呂合わせとセットで暗記しておきましょう。

モンゴル襲来（元寇）と鎌倉幕府の衰退

鎌倉時代の後半、日本は外国からの大きな脅威にさらされました。
それが、モンゴル（元）による2度の襲来、つまり「元寇（げんこう）」です。

この戦いをきっかけに、鎌倉幕府の力が少しずつ弱まっていくことになります。
ここでは「戦いの流れ」と「その後の幕府の衰退」をセットで理解していきましょう。

※参考：元軍との戦い後の幕府 | NHK for School

文永の役（1274年）と弘安の役（1281年）

2度の元寇の違いと日本の防衛

モンゴル帝国（元）は、中国や朝鮮半島を征服したあと、日本にも服従を求めてきました。
しかし、鎌倉幕府がそれを拒否したため、元は2度にわたって日本に攻めてきます。

第1回目：文永の役（1274年）

• 攻めてきた相手：元＋高麗（朝鮮半島の国）
• 上陸地点：対馬（つしま）→壱岐（いき）→博多湾（福岡県）
• 武器：火薬を使った「てつはう（鉄砲のような爆弾）」を使用
• 結果：日本の武士たちが奮戦し、暴風雨により元軍が撤退

【ここがポイント】
「文永の役では、鎌倉幕府の守りは不十分だったが、暴風雨が日本を救った」

第2回目：弘安の役（1281年）

• 攻めてきた相手：元＋高麗＋南宋（中国南部の国）
• 日本側の準備：幕府は博多湾沿いに「防塁（ぼうるい）」という石の壁を築き、徹底防御。
• 結果：激しい戦いの末、またしても暴風雨（神風）で元軍が大きな被害を受けて撤退

【2度の元寇の違いまとめ】

「神風」の意味と実際の歴史

2度の元寇では、どちらのときも暴風雨が元軍を退けたと伝えられています。
この風がのちに「神風（かみかぜ）」と呼ばれるようになりました。

当時の人々は「神が日本を守ってくれた」と考えましたが、実際には――

• 長期航海に慣れない元軍の船が暴風で沈んだ
• 船が密集していたため、被害が大きくなった
  などの現実的な要因もあったとされています。

【テストで狙われる記述例】

問：神風とはどのような意味か説明しなさい。
答：元の襲来のときに吹いた暴風を、神が日本を守ったと考えて「神風」と呼んだ。

戦後処理の問題と御家人の不満

恩賞が足りずに不満が拡大

元寇では、2度とも元軍を撃退しましたが、新しい土地を手に入れたわけではありません。
そのため、戦った御家人に与える土地（恩賞）がなかったのです。

御家人たちは「命をかけて戦ったのに、報われない」と不満を強めました。
さらに、戦いの準備や防塁の建設に多くの費用がかかり、幕府の財政も悪化しました。

【テストで出やすいポイント】

問：元寇のあと、御家人の不満が高まったのはなぜか。
答：新しい領地が得られず、恩賞をもらえなかったから。

悪党の登場と幕府の弱体化

御家人の中には、生活が苦しくなり、幕府の命令を無視して暴れる者（悪党）も現れました。
「悪党（あくとう）」とは、今でいう“反乱的な武士”のことです。
彼らは年貢を納めず、荘園を荒らすなどの行動をとりました。

これにより、

• 幕府の支配力が弱まる
• 各地で治安が悪化する
  という問題が発生し、鎌倉幕府の信頼は急速に低下していきました。

最終的に、この御家人たちの不満が、のちの後醍醐天皇による倒幕運動（建武の新政）につながっていくのです。

【まとめ】

鎌倉幕府の滅亡と次の時代へ

長く日本を支配してきた鎌倉幕府も、最後には内部の不満や混乱によって滅びを迎えます。
そのきっかけを作ったのが、後醍醐天皇（ごだいごてんのう）による「倒幕運動（とうばくうんどう）」でした。

ここでは、鎌倉幕府がどのようにして滅び、新しい時代（室町時代）へと移っていったのかを、流れでわかりやすく整理していきましょう。

※参考：Wikibooks「中学校社会 歴史/鎌倉時代」

後醍醐天皇の倒幕運動

建武の新政への流れをわかりやすく

元寇（げんこう）のあと、御家人の不満が高まり、幕府の力はだんだんと弱まっていきました。
そんな中、朝廷側では「天皇の力を取り戻そう」という動きが強まります。

その中心人物が、後醍醐天皇（ごだいごてんのう）です。
彼は「武士の政治（幕府）を終わらせ、天皇中心の政治を復活させよう」と考え、
倒幕運動（とうばくうんどう）を始めました。

1回目の倒幕運動（1324年：正中の変）

後醍醐天皇は、鎌倉幕府を倒すために計画を立てますが、
仲間の裏切りで計画が発覚し、失敗します。
（これを「正中の変（しょうちゅうのへん）」といいます）

2回目の倒幕運動（1331年：元弘の変）

後醍醐天皇は再び倒幕を試みます。
しかし、このときも失敗し、隠岐（おき）という島に流されてしまいます。

ところが！
流された後醍醐天皇の考えに共感し、全国で多くの武士が立ち上がりました。
その中には、のちに歴史を大きく動かす足利尊氏（あしかがたかうじ）や新田義貞（にったよしさだ）などがいたのです。

【テストでよく出る記述例】

問：後醍醐天皇はどのような目的で倒幕運動を行ったか。
答：天皇中心の政治（公家政治）を取り戻すため。

1333年、鎌倉幕府の滅亡

足利尊氏の登場と室町時代の始まり

1333年、ついに鎌倉幕府が滅びます。
その決定的なきっかけを作ったのが、足利尊氏と新田義貞の活躍でした。

足利尊氏の裏切り

足利尊氏はもともと鎌倉幕府の有力な御家人でした。
しかし、幕府の政治に不満を持っていた彼は、後醍醐天皇側に味方して倒幕に加わります。

彼は京都の六波羅探題（ろくはらたんだい）を攻め落とし、朝廷の支配権を取り戻しました。
この裏切りは、幕府にとって決定的な打撃となります。

新田義貞の鎌倉攻め

続いて、関東では新田義貞（にったよしさだ）が鎌倉に攻め込みます。
激しい戦いの末、鎌倉幕府はついに滅亡。
1333年、鎌倉幕府が約150年の歴史に幕を閉じたのです。

【語呂合わせ（1333年）】
「いざ、さんざん（1333）鎌倉幕府ほろぶ」
→ テスト対策でよく出るので、語呂で暗記！

建武の新政（けんむのしんせい）

幕府を倒した後、後醍醐天皇は「天皇中心の政治」を実現しようとしました。
これが建武の新政（けんむのしんせい）です。

しかし、武士たちの不満を理解できず、次第に不安定な政治になってしまいました。
その不満の中から、再び足利尊氏が動き出します。

足利尊氏は後醍醐天皇と対立し、新しい幕府（室町幕府）を京都に開くことになります。
こうして日本は、次の時代――室町時代へと進んでいきます。

鎌倉幕府滅亡の流れまとめ

※なお、中学生向けに以下の記事に鎌倉時代の年表を掲載しています。
【中学生向け】鎌倉時代の年表とテスト頻出ポイントの解説

定期テストで狙われるポイント

• 鎌倉幕府滅亡の年号（1333年）
• 倒幕運動を行ったのは誰か（後醍醐天皇）
• 倒幕を助けたのは誰か（足利尊氏・新田義貞）
• 建武の新政とはどんな政治か（天皇中心の政治）

【まとめ】

• 後醍醐天皇は天皇中心の政治を取り戻すために倒幕運動を行った。
• 足利尊氏と新田義貞が鎌倉幕府を滅ぼした（1333年）。
• 鎌倉幕府滅亡後、後醍醐天皇が「建武の新政」を始めたが長くは続かず、
  足利尊氏が新しい幕府＝室町幕府を開いた。

定期テスト頻出ポイントまとめ

鎌倉時代は政治・事件・文化・人物など覚えることが多いですが、「テストによく出るポイント」を押さえるだけで得点がぐっと上がります。

ここでは、年号・人物・記述・用語の4つの観点でまとめます。

年号で覚えるべき事件ベスト5

中学生が覚えておきたい鎌倉時代の重要年号は次の5つです。

【テストポイント】

• 年号＋事件＋人物のセットで覚える
• 語呂合わせで暗記すると定着しやすい

人物名チェックリスト

鎌倉時代の人物は、政治・宗教・事件・文化に分けて整理すると覚えやすいです。

【テスト頻出ポイント】

「誰が何をしたか」だけでなく、「どの事件・出来事に関わったか」もセットで覚える

記述・語句問題の出題例

• 記述問題例

問：承久の乱の結果、幕府の力はどうなったか。
答：幕府が朝廷に勝ち、全国に支配力を広げた。

• 語句問題例

問：御恩と奉公とは何か。
答：御家人が土地（恩賞）をもらい、将軍に忠誠を尽くす関係。

【ポイント】

• 「誰が」「何を」「なぜ」行ったのかを簡潔にまとめる
• 語句の意味もセットで押さえる

紛らわしい用語まとめ

【ポイント】

同じ「役職でも守護と地頭は役割が違う」など、混同しやすい部分を整理する。

鎌倉時代を流れで覚えるコツ

単なる暗記よりも、時代の流れを理解することで定期テストも高校入試も安心です。

「成立→政治→事件→滅亡」の4段階で整理しよう

1. 成立：源平の戦い→源頼朝が鎌倉幕府を開く
2. 政治：御恩と奉公、執権政治、守護・地頭
3. 事件：承久の乱、元寇、御成敗式目
4. 滅亡：後醍醐天皇の倒幕運動、鎌倉幕府滅亡→建武の新政

【ポイント】

• 「順番を追う」ことで記憶の定着が早くなる
• テストでも「流れを答える問題」に強くなる

時系列でイメージする図解学習法

• 年号や事件を横軸に並べ、人物・宗教・文化を縦軸に置くと、複雑な情報も整理できる

仕上げに一問一答で復習しよう

• [鎌倉時代の一問一答｜中学生向けチェック問題はこちら]
• 流れを理解した上で、一問一答で確認すると、暗記が理解に変わる

まとめ：鎌倉時代を制す者は中学歴史を制す！

• 年号・人物・事件・文化をセットで覚える
• 流れを「成立→政治→事件→滅亡」の順で理解する
• 一問一答で復習し、記述・語句問題にも対応

歴史は「暗記」から「理解」に変わると、定期テストも高校入試もぐっと楽になります。
鎌倉時代をしっかり押さえれば、中学歴史の土台はバッチリです！